소화잘되는 밥솥이유식 : 소고기 무 야채죽

후기이유식쯔음..

150ml전후로 먹이고 있는데 아직 밥알이 입안에 굴러다니느것을 싫어하는지라 죽형태로 먹이고 있다.

돌이 지났으니 완료기에 가야할텐데 대신 간은 살짝 하기도 하고 국에 밥을 말아 먹이거나 죽에 국을 넣어 먹이기도 하는...

 

소고기와 무가 궁합이 잘 맞기때문에 소고기 무국이 생각나게 하는 재료

무가 들어갔으니 소화도 잘 되리라 생각됨.

 

 

 

 

 

소고기야채죽 재료 : 당근/브로콜리/무/소고기/쌀1컵/참기름

당근은 다지고

브로콜리도 데쳐다진다.

브로콜리는 아기빈혈에 철분보충겸 매번 넣는재료.

무는 푹 끓이면 물러지므로 적당히 잘라놓아도 된다.

 

 

 

 

소고기는 핏물을 빼기위해  30분 정도 찬물에 담궈놓기.

 

 

 

 

 

쌀은 씻어서 물에 불려놓는다.

 

 

 

 

 

무 간만에 다졌더니..다음엔 다지지 않고 그냥 할것임.

삶으면 물러지는건 먹일때 으깨먹이는것도 요령인것 같다.

 

 

 

 

소고기는 데쳐 다치고

밥솥에 모든 재료 넣은 뒤 물은 2-3배 넣어주고 취사 또는 영양죽 또는 만능찜 기능으로 30분

밥솥이유식 은근 쉽다

 

 

 

왠지 팥죽느낌 나는 소고기 무 야채죽 완성.

바로 한번 먹이고 왼쪽부터 180ml, 150ml, 120ml 총 6통 나옴. 

참기름 한방울은 데워 먹기전 살살 섞어주면 고소한 맛에

먹이면서 자꾸 내입으로 들어가려고하는 어른이 먹어도 소화가 잘 될것 같은 영양죽

밥솥으로 이유식 만들기 끝.

 

 

 

글.사진

가지가리